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jueves, 10 de diciembre de 2015
Sesión técnico-táctica grip naranja
Sesión técnico-táctica realizada en la XII Concentración Nacional Se Busca Campeón realizada en Guadalajara, en ella el objetivo principal es que el deportista identifique cuando puede realizar una defensa que le permita pasar al contraataque.
Utilizar la defensa como rotura de presión y/o para llegar al contraataque.
- Identificar cuando puede utilizarse para contraatacar y cuando no.
- Plantear opciones de defensa para contraataque.
- Relacionar esas opciones de la defensa con las opciones del rival de devolución.
- Atención al centro de juego en las distintas opciones.
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sábado, 25 de julio de 2015
Sesión técnico-táctica
En esta ocasión os dejo una sesión técnico-táctica elaborada para uno de los trabajos del curso de entrenadores de nivel III.
A continuación se detalla la progresión técnica táctica a lo largo de 9 ejercicios de dificultad creciente que se agrupan en tres niveles, verde (baja dificultad, poco estrés), amarillo (media dificultad, aumenta estrés) y rojo (alta dificultad, mucho estrés) de acuerdo a las indicaciones realizadas por Lennart Englerd.
El objetivo de esta progresión es el trabajo con pares de golpeos. En esta concretamente se utilizan:
Drop cortado de derechas y drop paralelo
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viernes, 26 de junio de 2015
Sesión técnico-táctica del grip morado
Sesión técnico-táctica del grip morado que elaboré con motivo de la segunda Concentración Territorial SBC realizada esta temporada en la localidad valenciana de Benetusser.
Sesión técnico-táctica del grip morado
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lunes, 15 de junio de 2015
Sesión táctica para el grip rojo
Esta es la primera de las entradas en las que voy a adjuntar sesiones de entrenamiento vinculadas a aspectos técnicos o tácticos de los contenidos del programa Se Busca Campeón de la Federación Española de Bádminton.
La primera de ellas corresponde a la Concentración Interterritorial realizada en la localidad de Huelva durante los días 13, 14 y 15 de febrero de 2015.
Sesión táctica para el grip rojo
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